华新社

第77章 体能训练(第5页)

“你等一会,我带个护具,马上就好”

凉介看到宇内那与众不同的戴护具方法,直接把护膝套在了裤子外面,看起来的确有些奇怪,不过凉介也没有说什么

毕竟前辈总是有他的道理的

宇内收拾好,原地蹦哒了几下,看着没问题了才走过来

“电话里虽然山本大叔说过了,但是我还是不太了解你如今的排球水平和身体条件适不适合勾手球,你先一个正常的球我来看看”

凉介抱着自己带的排球点点头

走到球位,拍了几下手中的排球,心里想着一些乱七八糟的

好久没有练球了,也不知道会不会失误啊,练了这么久体能,球的力度会不会更大了

胡思乱想着,转瞬就把球抛到空中,沿着球助跑几步

“唰啦”

一下就跳了起来,身体在空中拉出一张漂亮的满月弓

宇内欣赏的点点头

接下来,凉介调动着手臂的肌肉,猛的把球击出去

出了“砰”

的一声爆炸声

在四面环绕的排球室里像炮弹一样炸出了回音,宇内的耳朵甚至听到短暂的像电子消音一样的声音

凉介盯着自己泛红的手掌,还算满意的点点头,嗯,不妄自己这么多天的训练,体能的确是上来了,核心爆力也比以前好了不少

不过遗憾的是,力气太大了,球飞出了界,凉介多少有点遗憾

宇内看着凉介,眼睛中的光缓缓亮起

实在是非常不错啊,敏捷队爆力和完美的姿势,

爆的一瞬间那手臂上的肌肉简直堪称完美

虽然在别人眼里这种肌肉不够看,在宇内眼里这种肌肉形状就是爆力和敏捷的代名词啊

简直是教科书一样的示范

这要是放在当年的春高上球,那肯定………

宇内打住自己的思想,算了算了,不要想这个

拍拍手毫不掩饰的表扬着凉介“不错不错,非常完美,但是你应该不经常球吧”

凉介点点头

“我是接应副攻,以前球只需要过网或者牵制住二传就行了”

宇内摸着下巴点点头

“这样吧,我大致了解了你的技术和球,在正式学习之前我需要摸清楚你的体力上限哦”

凉介疑惑的点点头,虽然不太明白,但是点头就对了

宇内看着乖乖点头的凉介,咧开嘴笑起来

“那我们现在开始吧!”

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