赵遵不解道：“魏姓乃是前朝皇姓，普天下姓魏的人千千万，为什么不能提师父的名字呢？”
魏平君突然瞪起了眼：“不许提就是不许提，为师第一个要求，你都不能遵守吗？”
“徒儿不敢！”
赵遵噤若寒蝉的说道。
魏平君见赵遵答应，语气也和缓了下来：“这样做对你只有好处没有坏处，至于原因你没必要知道，收起你的好奇心！
好啦，拜师仪式结束了，先把你会的东西耍一遍让为师瞧瞧！”
赵遵不含糊，先打了两趟拳，又练了一套剑法，收招定势，气喘吁吁的问魏平君：“师父，徒儿练得怎么样？”
魏平君点点头：“拳法剑术都练得有模有样，套路娴熟，没三五年的苦练到不了这个程度！”
赵遵大喜，感觉自己平时的辛苦没白费，然而师父随后的几句话却如一盆冷水兜头浇下来：“然放眼中华大地，哪怕是你们郡，练到这个程度的也一抓一大把，有形无质终不能超凡入圣！”
“徒儿愚笨还请师父明示，究竟何为形？何为质？”
魏平君娓娓道来：“所谓形乃是招式、身形、动作，当力量达到极致、套路练到精熟，就会出现瓶颈，最终难有突破，最多练成一个勇夫，冲锋陷阵的时候做个急先锋。
所谓质乃是精神、灵力，对万物的感知，我称之为‘气’，气从呼吸吐纳中来，走五官通七窍，力从气中生，底气足则力连绵不绝。
气入脑，耳聪目明五感超然；气达筋骨肌理，身法灵动力可撼山；气走心，洞悉变幻高人一筹；气通经脉，脱胎换骨方能超凡入圣！”
赵遵听到口干舌燥，忙不迭的说道：“师父，快教我练气！”
魏平君大笑：“急不得！
要慢慢来！
你底子不错想也不难，仅需数年定会小有成就！”
说罢他要过赵遵随身佩戴的宝剑，在几棵参天大树树身三丈的地方刻上记号，又指点了几块巨岩，“跑一圈，每个记号都要摸到，遇到石头翻过去，但不许用手！”
这些奔跑跳跃的小把戏自然难不到赵遵，他跑了一圈，面不改色心不跳，非常轻松。
魏平君说：“跑的时候嘴里喊着号子！”
赵遵一听师父让喊的几个字，不由得一皱眉，全是“啪，呷、哈、嘘”
等破气的字眼，不过师命难违，赵遵只好照做喊着号子跑了起来，前三圈没问题，到第四圈气息开始不顺，嗓音不自觉的降低了几分，“不许停，喊！
大声喊出来！”
魏平君见状大声呵斥道。
赵遵咬着牙硬撑，可还是越来越累，越累越喊不出声，跑到第十二圈的时候终于支撑不住一屁股坐倒在了地上：“师父，我都……我都喊岔气了！”
“气短！”
魏平君身形晃动绕场跑了起来，只见他身子轻的像蝴蝶，窜蹦跳跃如猿猴，迅捷好似猎豹，看的赵遵眼花缭乱，而且魏平君口中不停发出震耳欲聋的大笑，笑声听不出间隙，好似滔滔江水连绵不绝！
魏平君跑了十圈回到场中站定，须发皆动，衣带生风，犹如神仙下凡一般：“徒儿，从今天起，就这么练！
咬着牙撑住，越是精疲力尽到达极限的时候，再多走一步顶平时跑一圈！
练去吧！”
“是！”
赵遵按魏平君的要求喊着号子奔跑跳跃，魏平君则一直坐在一旁打坐吐纳，直到黄昏才起身：“好啦，再练一趟早上打得拳和剑法！”