热身完毕后,赵昊焕居然就跑了一个百米1057的成绩。
再来一次后,也就是1054。
看他的样子,宁德鲍不觉得赵昊焕还有保留,看起来……问题真的是不小。
这个成绩,港真,比他14岁半的时候,差了太远。
都快不是一个层次的人了。
宁德鲍把苏神叫了过来,这方面她其实无从下手,还需要苏神这个“饱读期刊”
的人,来帮忙解决。
苏神走过来后,也没有说别的,先做了一个姿势,让赵昊焕跟着做。
这个动作赵昊焕倒是很熟悉,就是上次在茶楼里面,苏神让他做的那个。
是他髋关节灵活性的一种测试姿势。
测试完毕后,苏神看着赵昊焕有些微微皱眉道:“你的髋关节灵活性比上次测试的时候,还要更差了。
你必须赶紧做康复训练,在此之前,先减少直接跑道训练。”
“不跑?那我的成绩会不会……”
赵昊焕还没有说完就被苏神截断,认真说道:“跑了你这辈子恐怕都别想要出成绩了。”
赵昊焕一愣,却最终只能是点了下脑袋。
成绩暂时退步和一辈子没希望了,孰轻孰重,赵昊焕还是分得清。
“我们再来做一些详细的体态测试,我要看看你具体是那个部分有问题。”
苏神说完,赵昊焕有些疑惑:“难道不是髋关节问题?”
“不是,你没理解我意思,昊焕。”
苏神摇头道:“髋关节影响灵活性的因素很多,比如屈髋,就包括五块主要的肌肉在起作用,这五块肌肉组成了髋屈肌群。
其中阔筋膜张肌、股直肌、缝匠肌,这三块肌肉主导你的骨盆髂前下嵴。
剩下的就是腰大肌和髂肌。”
“组合起来也就是髂腰肌。”
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