华新社

54第54章（第5页）

姚尘导师笑着回头“累不累”

练习生们毕竟年纪都不大，倒也不觉得累，只是起初觉得从被窝里爬起来难，现在都已经清醒了。

于是都说不累。

姚尘导师“那就一边唱歌一边跑吧，再加三圈。”

练习生们现在说累还来得及吗

他们先是唱了主题曲，然后又随着姚尘唱了不少乱七八糟的歌，从男团歌曲到广场舞神曲应有尽有，直接给练习生们整的笑个不停。

“苍茫的天涯是我的”

一众年轻帅气的练习生们，一边跑步一边唱着歌，总算是把早上的体能训练搞定了。

随后，姚尘让练习生们各自回宿舍换上训练服之后，带着练习生们去测了各方面的身体数据。

身高，体重，柔韧度。

根据体脂比公式计算了所有人的数据之后，练习生们每个人都拿到了对应的记录评价表。

测试自然不止是测完就算，工作人员笑着宣布“上面有标注作为合格的男团队员应有的身体数据，达不到体脂比要求的，从今天起都要专门吃减肥餐。”

范希盯着自己的报告单两眼一黑。

早餐的时候，范希就感受到了被减肥餐支配的恐惧。

番茄，水煮西兰花，水煮鸡胸肉，还有蒸地瓜。

一丁点油水都没有，但是量很大，管够。

原本还嫌弃食堂的盖饭不好吃，范希现在唯一的感受就是后悔。

他生无可恋的戳着自己餐盘里的地瓜，然后忍不住将瞄着身边秦陆的餐盘。

正值十七岁的秦陆各项身体数据都处于巅峰状态，体脂比甚至被记录过低，所以他可以放开吃，甚至还可以专门多吃点有油水的食物。

他想起之前秦陆说让他珍惜之前吃盖饭的时光，现在来果然如此。

火锅范希是甭想了，现在他甚至开始怀念盖饭的味道。

他羡慕的着秦陆，他吃饭的时候样子也很好，瘦削的下颚线分明，吃东西的时候很慢。

眼着秦陆在吃“大餐”

，范希眼巴巴的道“陆，我能吃一口你的吗”

一向脾气很好的秦陆偏头着他笑，眨眨眼道“姚尘导师不会同意的。”

范希难受，问就是难受。

他太难了。

作者有话要说我来啦小可们晚安qq

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