“林师弟，我们来找你一起去食堂，然后去练武场上修炼。”
阴小天说道。
高大壮傻笑着，“林师弟，可要快一点，不然去迟了，可就没东西吃了。”
他现在来这里三天，一直都是一个人，出了不少笑话，但现在却没想到，自己这么受欢迎，都有人早上喊自己吃早饭了，这感觉还是很不错的。
随后洗漱一番。
“三位师兄，一起走吧。”
食堂用餐结束。
四人朝着练武场上走去，现在虽然是打仗，但是修炼却是所有人都不会放下的一门功课。
“阴师兄，咱们入门都是修炼《炼体诀》吗？”
林凡疑惑的问道。
阴小天，“《炼体诀》是炎华宗淬体境时，所修炼的基础功法，作用就是打磨肉身，一直到淬体九重，为踏入地罡境做准备，等踏入地罡境，产生元力，就能修炼许多不属于凡人的功法了。”
林凡，“那淬体境的时候，可以修炼什么功法？”
“可以修炼人阶功法，这是没有产生元力时，可修炼的法门，而人阶以上的功法，则是需要元力才能催动。”
阴小天讲解着。
很快，就到了练武场。
当到达练武场的时候，林凡看到现场的情况，也是有些不忍直视。
狠，实在是太狠了。
场面上，血迹斑驳，有人站在那里，让人用木棍，铁棍抽打，也有双手拉着绳子，让巨石轰击身体。
别以为这些人是在自虐，而是在修炼。
……
，！
:别以为这些人是在自虐，而是在修炼。
打磨肉身的方法很多，一种就是老老实实的修炼《炼体诀》用共振的办法，挤压肉身。
还有一种就是靠这外力，同时运转《炼体诀》对肉身进行强度很高的打磨，可以使修炼速度更快。
但是这种折磨感，一般人可承受不住多久，就会受不了退出，如果强行撑下去，那可是会死人的。
“林师弟，修炼吧。”
吕启明说道，为了增强自身的实力，吕启明也是很拼的。
“好。”
林凡笑道，他现在要好好的发挥一下，不过对于这些办法，心里还有些怀疑，莫非真的能提高修炼速度不成？
阴小天倒是没有用这种办法修炼，仿佛是在心疼自己的身体，不过高大壮却是将衣服脱掉，露出了一身强健的肌肉。
“来，打我。”
高大壮深吸一口气，脸色憋的通红，后背的肌肉盘虬而起，给人十足的震撼感。
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