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羊肉锅（第4页）

晚上林佩又喂了一次孩子，等两个孩子睡着后，林佩换了身宽松衣服坐在床上练瑜伽。

她今年整岁还不满二十二，年纪轻生完孩子恢复得也快。

生完孩子还不到一个月，她的体重就掉回了生产前，肚子也平坦了许多，也没有妊娠纹。

只是林佩觉得生产后她身体比以往要差一点，走路快了有点喘，而且她坐下来摸肚子还是有点小肉肉，所以过了二十天，她就开始练起了瑜伽。

等郑旭东洗完澡回到房间，就见林佩坐在床上，脚心相对曲起双膝，双手交叉抓着脚尖，仰起头呼气然后吸气，再慢慢低下头，用前额触碰脚尖。

这叫蝴蝶式，是阴瑜伽里的一个动作，而阴瑜伽是瑜伽的一个分支，强调肌肉拉伸，配合缓慢细长的呼吸调节神经系统，增强耐力，以达到身心合一的境界1。

郑旭东想起林佩的长篇大论，觉得内容有点玄乎，针对她的困难提出非常直男的方法说“如果你每天早上愿意跑步一小时，肯定不会再有走路就喘的现象。”

说完顿了顿，补充说，“同时也能增强耐力。”

林佩当然不愿意跑步一小时，于是她毫不犹豫选择了瑜伽。

虽然不懂林佩瑜伽是什么东西，但郑旭东坐在旁边了会，觉得练瑜伽也不是没有好处的。

男人都是这样，开荤后很多姿势无师自通，郑旭东也不是没想过创新，只是林佩的身体柔软程度不够，限制了他们的创新程度。

像现在，林佩做的这个蝴蝶式。

以前她是没办法把腰压这么低的，刚开始的练的时候也直叫唤，练了一周才能把这个动作做标准。

郑旭东着林佩，略有点浮想联翩，在林佩做完后便坐过去抱住她，低头亲吻着。

但阴瑜伽没什么大动作，不费什么力气，实际上保持姿势很耗费体力。

林佩才刚开始练，虽然姿势做标准了，但身上的汗一点没少。

她感觉脸上闷了一层汗，推了推郑旭东说“我还没洗澡呢。”

郑旭东动作一顿，轻轻咬了林佩脸颊一口说“去吧。”

“你属狗的吗”

林佩捂着脸颊瞪了眼郑旭东。

郑旭东笑了声，下床说“我帮你倒水。”

郑家浴室里是没有暖气的，所以林佩冬天都是洗战斗澡，要是周末赶上天气好，就会多烧点热水白天好好搓一搓。

今晚是战斗澡，林佩从进浴室到出来总共不到十分钟，她把衣服扔进脏衣篓里回到房间，坐在梳妆台前擦护肤品。

生产后林佩也没添置什么护肤品，擦脸的还是只有雪花膏。

就是雪花膏她也不总擦，干得厉害了才回抹一点，平时很少擦，而一般擦了雪花膏，她就不敢让孩子碰她的脸了。

所以擦了雪花膏后，林佩绕到柜子那边上床，让郑旭东睡在中间，靠化妆台并排躺着两个孩子。

虽然一岁大的孩子还不会翻身，但他们还是用棉被把床边围了起来，以免孩子掉下去。

上床后郑旭东抱住林佩，在她脖颈间深深吸了口说“是香的。”

林佩往后退了退，拍了拍他的手说“你注意点。”

郑旭东闻言长叹一口气，抱着林佩在她耳边低声问“还要忍多久”

“起码半年吧。”

林佩说，这关系到她自己的身体健康，她是绝对不会退步的。

郑旭东又是一声长叹“下次你练瑜伽我去外面坐着算了。”

林佩听出他的意思，吃吃笑起来，凑到他耳边说“你这叫淫者见淫，活该”

郑旭东抬手捏了下她的脸颊，轻哼说“你就招我吧。”

之前买的羊肉有多的，但羊肉性燥，不能多吃，不然容易上火。

所以剩下的林佩都切碎了扔进冰箱里，过几天才拿出来又弄了个羊肉锅。

她这边吃羊肉锅不亦乐乎，左邻右舍遭了殃，馋啊

但羊肉不比别的，菜市场很少有供应，林佩之前能买到还是因为她去得早，所以能买到半只羊。