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第100章 迫及待压了吗很好（第3页）

第天吃过早餐，薛芷涵牵着薛辰旭手，高高兴兴地去上跆拳道课了。

地铁上，薛芷涵拉着薛辰旭白道带，嘿嘿笑道:“知道咱们什时候拿下黑带。”

到跆拳道馆时候，除了教练到。

教练望着薛芷涵，哈哈笑道:“迫及待地压了吗？很好！”

“怕疼。”

先热身运动，拉伸一下身体，然压前运动，薛芷涵很轻松。

随薛芷涵靠在墙边坐下，双慢慢张开，教练双脚抵在薛芷涵双上，慢慢向前。

“疼吗？”

教练耐心地问道。

“感觉。”

随着双持续伸直，薛芷涵小脸越越痛苦。

“疼。”

薛芷涵小手放在了教练小上。

“疼！

教练，疼。”

“教练，会会太急了，妹妹很疼哎。”

薛辰旭坐在一旁，又害怕又担心。

教练意地点了点头道:“疼就对了，忍着。”

“你，那边栏杆，自己过去压。”

教练指着墙上栏杆。

“，。”

薛辰旭心疼薛芷涵了，愿地慢慢朝栏杆走去。

过薛辰旭很会偷懒，伸在下面栏杆上，趴在上面栏杆上打着哈欠。

“你偷懒骗谁呢？疼永远也练好。”

教练呵斥道。

薛芷涵慢慢适应了疼痛，小脸也逐渐放松，了脸上汗水打了个哈欠些无聊时候。

“，！”

教练再次往前了几分，薛芷涵只能趴在地上强忍着疼痛。

“你能练，过去做几个俯卧撑，者去站会军姿，反正你们开学也该军训了？”

教练望着薛辰旭问道。

随着其他学员续到，薛辰旭做了数十个俯卧撑了，小脸上汗水。

随着队伍站好，教练重新开始教基础压运动和竖叉横叉。

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