华新社

第8章 好东西朴实无华(第1页)

第8章好东西,朴实无华!

……

吃过中午饭。

余良拿起《赤脚医生手册》,不过当他到下面的《武术基本功训练方法》,就又放下手中的将其拿起。

哪个男孩子没有一个武侠梦?

儿时手持木棍,家门口百米范围内,没有一朵花儿敢露头!

【练武不练功,到老一场空,武术的基本功训练是非常重要的。

由于中国武术的拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同,不过总体上还是分为肩功、腰功、腿功、手法、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等等

腿功:提高腿部的柔韧性、灵活性和力量。

腿功对于一个学习格斗武术的人来说是非常重要的,也被称为下盘功夫,是练武成败的关键。

“《混元太极功》,听名字就很厉害!”

所以,余良就又在网上搜索起其他气功的教学。

着眼前这个让他穿越的光圈

不停右拳变掌,掌心向下,掌沿向前,随着深呼气,探肩伸臂,徐徐向前推出。

太极、八卦、形意、八极……

有生意做生意,赚钱也要紧。

余良直接开始翻页跳跃着!

【踢腿和控腿:踢腿又分为正踢、侧踢、里合、外摆和后踢,也就是往不同的方向去踢……

一套气功练下来,给他的感觉就好像是早晨公园里,老大爷练的那种慢悠悠的健身操。

目平视前方:不要呼气,待左推掌运气时再呼气!

……】

就练练八极拳吧,这才是真正的武术,威猛又霸气!

这才是他心中的武术!

形意拳霸道,八极拳刚猛,八卦手黑,通背变幻莫测,咏春千变万化!

武有八极定乾坤!

余良挑选了一个八极拳教学视频了起来。

忙忙碌碌结束后,余良就回到家中。

主要训练方式为:压腿、扳腿、劈腿、踢腿和控腿……

若真有,以如今的科技网络,那还不早就宣扬的到处都是了!

“太帅了,这才是男人的浪漫!”

这本《武术基本功训练方法》,余良是越越迷糊!

热门小说推荐
闪婚老公竟是千亿财阀

闪婚老公竟是千亿财阀

青梅竹马分手,林烟找了个穷男人,日子过的一穷二白。然而没想到,某一天发现,他的真实身份竟是权势滔天的千亿财阀。林烟不敢相信,这些都是真的,哭唧唧的抱住还没来得及换下西装的自家男人。我没什么本事,配不上你,豪门水深不好混。软萌小哭包被男人护在怀中。做我的妻子不需要任何本事,只要记得你是陆太太就够了,出了事老公给你兜着,什么都不要怕。结婚五年后总裁,需要提前替您准备好礼物吗,恭贺夫人娱乐公司港交所上市。正替儿子辅导功课憋着闷火的某总裁,松了松领带,不需要,把我送给她就是了。各位书友要是觉得闪婚老公竟是千亿财阀还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!闪婚老公竟是千亿财阀...

退婚后,她下乡被糙汉掐腰猛宠

退婚后,她下乡被糙汉掐腰猛宠

一朝重生,最苦逼的真千金夏至就把假千金和自己未婚夫来了个捉奸在床!重生第一剑,先斩负心人。看她金蝉脱壳,去往边疆天高任鸟飞。夏至从第一次在火车上遇到周正安递给自己馒头开始,这个人就阴魂不散,每一次吃饭的时候都出现在自己周围,殷勤的又是给自己夹菜,又是给自己夹肉。什么好东西都要让自己先尝一口。夏至一边吃的美滋滋,一边警告自己,此人无事献殷勤,非奸即盗。最后见过世面的夏至变成了周正安的媳妇。周正安从小没有味觉的周正安在火车上遇到一个看着自己手里馒头流口水的姑娘,好心的姑娘把自己送的馒头直掰走了一半,从此周正安打开了味觉的新世界。每次吃饭的时候,夏至尝过的饭菜,他就能吃出来这饭菜的味道。他围着夏至团团转,什么夏至要嫁人?老子的媳妇儿谁敢抢!...

人在宇宙,浪到失联

人在宇宙,浪到失联

本书又名银河系风俗评鉴指南我的女队友怎么是个昧魔武士我的飞行全靠浪路尘在网游银河中给自己编写了一个名为寻宝与避险指南的小外挂,自动检索附近宝物,遇到危险还会提前预警,把冒险游戏玩成简单的观光捡宝游戏,结果,连人带外挂一起穿越到了真实的宇宙中联邦自由群星于黑洞边缘回溯冻结的时光,我见证了银河系第一微操大师的浪漫。帝国娱乐周刊独闯龙潭圣女宫,百花丛中过,片叶不沾身危险总是慢他一步。盘古航海日志路尘,银河圣骑士,天梯榜最速攀升者,这片星空最伟大的冒险家。...

每日热搜小说推荐