他将注意力集中在丹田之中，丹田是修炼者体内的重要能量聚集之地。
他感受到丹田中的灵气，如同一团温暖的火焰，慢慢燃烧。
他开始调整自己的气息，将体内的灵气与外界的灵气融合在一起。
他的身体逐渐散发出一股淡淡的光芒，周围的空气也变得凝重起来。
随着修炼的深入，张凡感觉到自己的身体逐渐变得轻盈起来，仿佛可以飞翔一般。
他的感知力也变得敏锐起来，能够感受到远处的微弱气息。
他开始调整自己的心态，将杂念排除在外。
修炼需要专注和坚持，一丝杂念都会影响修炼的效果。
他将自己的心神完全投入到修炼之中，与天地相融。
张凡闭关修炼已经持续了数月，他身处在自己的修炼洞府中，洞内弥漫着浓郁的灵气。
他盘膝坐在东福中间，双目紧闭，全身散发出一股淡淡的金色光芒。
在闭关修炼的这段时间里，张凡不断调整自己的呼吸，将体内的灵力重新补满。
他深吸一口气，感受着周围的灵气涌入体内，然后缓缓呼出，将体内的浊气排出。
随着时间的推移，张凡的身体逐渐散发出一股强大的气息，他的肌肉变得更加坚实有力，皮肤也变得更加光滑细腻。
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