《黄帝内经》说“思则气结”
,过度思虑就会引起人体内气机的不畅、郁滞,
会伤害脾脏,引疾病,轻则食欲减退、心情抑郁、生疮、失眠等等。
《黄帝内经·灵枢》之《本神第八》中说:“脾愁忧而不解则伤意,意伤则挽乱,四肢不举,毛悴色天,死于春。”
白话文:脾藏意,忧愁太过且长期不能解除,就会伤意。
意被伤,就会使人感到心胸苦闷烦乱,并出现手足举动无力等症状;
再进一步展,到了毛憔悴凋零,皮色枯槁无华的程度,就会在春季木旺的时候受克而死亡。
“以怒治思”
的方法,出自《黄帝内经·素问》之《阴阳应象大论篇第五》:“土生甘,甘生脾,脾生肉…在志为思。
思伤脾,怒胜思。”
对于过度的情志活动,中医在临床上可以用五行相克的原理来进行治疗,即“以情胜情”
,以情治情。
根据五行相克的原理,五情“以情胜情”
的对应关系为:喜胜忧、怒胜思、思胜恐、忧胜怒、恐胜喜。
怎么治疗“思伤脾”
?情志引起的病用药物难以治疗,而只能用情志来调理。
道医用的方法是“以怒胜之”
,文挚治疗齐王,张子和疗妇人疾病,就是用的这个方法。
“以怒胜之”
的原理是五行相克,用的“木克土”
,就是利用怒时肝气生的作用来解除体内气机瘀滞的一种疗法,
用于长期思虑不解气结成疾或者情绪异常低沉的病症。
少私寡欲控制好后天七情
一点都没有思虑也是不对的,关键在于“少思”
,不能过度思虑,过度思虑不利于心身健康,
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历史上关于过度思虑有名的故事就是“杯弓蛇影”
。
老子说:“守情,表也。”
什么是情?《说文》:“情,人之阴气有欲者也。”
《白虎通·情形》:“情者,阴之化也。”
情分为后天七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)与先天真情。
“思”
就属于后天七情之一。
修身与养生的最关键的一步就是控制自己的后天七情。
只有少私寡欲而控制好自己的后天七情,才能通达先天真情,先天真情就是道心。
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