回到家中，窦华又拿出了经过改良后的食物泥给窦宝品尝。
这次，他巧妙地加入了虾仁和黑胡椒，使得食物泥的口感更加丰富。
《彩蝶舞夏》的音乐竟然直接响了10分钟才逐渐平息。
窦宝一口气吃了5大份食物泥，才心满意足地走上楼梯。
小心翼翼地踩上体脂秤。
那个熟悉而冰冷的机器声音再次响起：“体重315斤，体脂率31%。”
怎么体重竟然还减少了足足12斤？
窦宝惊讶地看着显示屏上的白色数字，感到难以置信。
他回想起今天中午吃过的20多个汉堡和十几份牛排，自己明明摄入了大量的热量，怎么体重还能不增反减呢？
窦宝再次站到体脂秤上，反复确认数据无误。
难道体脂秤出现了故障？
他决定明天去健身房，使用健身房的设备再测一次。
窦宝回到房间，刚要休息，他的脑海中突然浮现出一幅图画，正是昨晚《瘦体诀》里的经脉图里的第一幅图。
他猛地坐了起来，联想到自己体重的减少，难道是因为昨晚黑衣人传授自己修炼了《瘦体诀》？
原来昨晚的一切都是真实发生的。
这样看来，瘦体诀应该真具有瘦体的功效。
想到这儿，窦宝开始仔细的回忆脑海里的《瘦体诀》，脑海里的图画一共有12副，窦宝决定从第一幅图开始练习。
第一幅图的名字叫做“踏天式”
。
他试着摆出图中男子的姿势，他先坐在床上，将双脚向前伸直，尽力用手握住双脚的脚踝，然后将双脚向上抬起90度弯曲，双腿几乎与墙壁平行。
这个动作对于窦宝的体型来说十分困难，他努力地将动作做到位，一会儿就大汗淋漓。
几分钟后，他感到身体变得异常燥热，就像置身于桑拿房一样。
随着身体的燥热，肚子里仿佛出现了一个巨大无比的黑洞，自己明明刚吃过晚餐，可是腹中还是能感到一股强烈的饥饿感。
身体也开始慢慢的不受控制，但他不知道为什么，随着他的身体逐渐失控，那原先怎么也做不到的动作居然轻松做到位了。
如果旁边有人看到，一定会惊讶于一个胖子居然能有媲美体操运动员的身体柔韧性。
就这样过了好久，窦宝的身体好像被定住了一样，一动也不能动，始终维持着图画中男子的姿势。
一股股的热气在身体里不停地循环游动。
一个多小时后，窦宝才慢慢的恢复了正常。
他感到口干舌燥，起身到客厅接了一杯水，咕咚咕咚地喝了起来，直到把一暖水瓶的水全部喝完才停下来。
此时的他感到身体异常舒畅，肌肉的酸痛和疲惫感都消失的无影无踪。
他走到卫生间洗了一通热水澡，从卫生间的镜子里看到自己的脸和身体依然是一副赤红色，好像比早上还要红。
他不禁回想起刚才自己的状态，好像进入了一种自动修炼的“失控”
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