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第38章 实力大涨（第1页）

十分疲惫的李素却没有立刻睡觉，现在正是早上，他可不想再倒一次时差。

给自己沏上一壶茶一边品茶一边休息，两小时过后。

李素来到了城镇中拿出两个大饭盒重新开始囤积食物。

晚上重新返回石洞的李素，不由感叹到，现在这副身体比以前强大的太多。

以前如果这么折腾自己，早已经是筋疲力尽，现在却感觉到游刃有余。

随后不再多想进入了梦乡。

第二天早起吃过早饭，给壁炉加上一些无烟煤，吃两颗小黄丸，就开始了今天的训练。

取出武士刀，一刀向前直劈收刀，再向前直劈收刀连续往复。

袈裟斩，从右侧斜着向下斩，逆袈裟斩，从左侧斜着向下斩，左横切，从左侧横斩，右横切，从右侧横斩，左切上，从左下往上撩斩，右切上，从右下往上撩斩，逆风，从下方正中往上竖斩。

上突刺、格挡、。

或是连续练习一个动作，或许几个动作连续变换。

练习的时间还不够，现在连续施展起来还有些生疏。

但这都不是问题，只要练得够多，迟早都会达到随心所欲。

练了两个小时的刀，有一点累，他立马停止吃了两颗小黄丸，休息了一个小时。

随后取出一个沙袋，用念力固定在半空中。

李素对着沙袋就是一套直摆勾，直拳、摆拳、勾拳、刺拳、振拳。

将每一种拳法练500次以上，接下来就练肘击。

平肘，迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘