梅远尘缓缓走着，一路上不停运气催动长生功内力在身体十二经穴快速游走。
运转数遍，只觉自己体内长生功真气雄浑而激昂，在六百一十八个经穴中游走皆浑然天成，毫无窒碍，梅远尘自语一句，“呼...师父所说的‘运气畅如至臻境’，我现下似乎已能做到了！”
一时脚下如有生风，斜身虚步快行，转眼便至师父授武小院。
“徒儿，进来罢！”
声音从房内传来，梅远尘听着却如师父在自己耳边轻语。
梅远尘早知师父一身武学几可通天，当下亦毫不讶异，轻轻走过去，推开门入内，在蒲垫上盘膝坐下。
“你的‘斗转斜步二十三’似乎练到第三层了。”
青玄一般盘膝坐着，看着小徒笑道。
“啊？徒儿倒不知了。”
梅远尘奇道，“师父，这‘斗转斜步二十三’有几层？第三层又是甚么？徒儿还以为这门轻功已然熟稔大成呢。”
“哈哈，你太小瞧这‘斗转斜步二十三’了！”
青玄朗声笑道，“这‘斗转斜步二十三’是为师钻研三十余载，根据六十四卦、二十八星宿、三十六天罡星及七十二地煞星运转演化而来，暗含十六万余种变化，一旦二十三弄全部练成，行走如虚影，化身于无形。
与人对敌时将这轻功施展开来，无论敌对如何强劲，定能立于不败之地。”
“十六万余种变化？”
梅远尘瞪大眼睛，“这，徒儿如何能学会？”
“如此精妙的武功，当然有窍门。”
青玄解释道，“‘斗转斜步二十三’以六十四卦及七十二地煞星运行交叠为进位落脚，以二十八星宿和三十六天罡星运行交叠定退位落脚。
依你现下的根基，只要你学会这几种运行之法，后面进益便快得多了。”
顿了顿，又道，“至于你所问‘斗转斜二十三步’有几层，为师便与你好好说说。”
梅远尘理了理蒲垫，凝神倾听，只听师父讲道，“‘斗转斜步二十三’共有九层，分别是快、速、捷、迅、巧、灵、诡、魅、虚。
你如今乃是第三层捷境。
先前，我欲让你专心修习长生功内功，这‘斗转斜步二十三’便化繁为简，只教了你简易步法，以逃生保命。
现在你内功既已初成，我来授你‘斗转斜步二十三’’总纲罢。”
（）;（） “是，师父！”
梅远尘喜道。
心下想着，“长生功有炼体篇，其中灵用有五，分别是明目、聪耳、巧手、捷足、善味。
师父他老人家隔着百步之遥却能辨我步法，内功，这体灵至极，几达天人之能啊！”
“先跟着我记口诀，而后依我先前授你的步法慢慢推敲，有不明了之处，即来问我。”
青玄正色道，“心神从无，与鬼竞行；揉身于风，莫空如我。
八卦为前，阳爻主右，阴爻主左；地煞为进，单奇定洼，双奇定盈；天罡引退，临左内斜，据右外侉；星宿如图，北玄主神，东西主心，南朱主脑。
心分二用，神脑相离。”
言至此，乃顿住。
梅远尘跟着念，“心神从无，与鬼竞行；揉身于风，莫空如我。
八卦为前，阳爻主右，阴爻主左；地煞为进，单奇定洼，双奇定盈；天罡引退，临左内斜，据右外侉；星宿如图，北玄主神，东西主心，南朱主脑。
心分二用，神脑相离。”
......
......
“心神从无，与鬼竞行；揉身于风，莫空如我。
............心念似鬼，脑思如魅。
挟落如尘，摒去胜虚。”