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杨龙在修炼的过程中遭遇了诸多困难与挑战，他深知仅凭自己的摸索难以快速突破困境。
于是，他决定向家族中的长辈请教，希望能从他们丰富的经验中获得指引。
这天，阳光透过树叶的缝隙洒在杨家的庭院里，形成一片片光斑。
杨龙怀着崇敬与期待的心情，来到了杨鸿长老的住处。
杨鸿长老作为杨家德高望重的长辈，拥有着深厚的修炼经验和渊博的知识。
杨龙恭敬地站在门外，轻声说道：“长老，杨龙求见。”
片刻后，屋内传来杨鸿长老沉稳的声音：“进来吧。”
杨龙推开门，走进屋内，只见杨鸿长老正坐在一张古朴的书桌前，手中拿着一本书籍，目光深邃地看着他。
“杨龙，你今日来找我，所为何事？”
杨鸿长老问道。
杨龙恭谨地行了一礼，然后说道：“长老，我在修炼过程中遇到了一些难题，特来请教长老。”
杨鸿长老微微点头，示意杨龙坐下。
杨龙坐下后，便开始讲述自己在修炼中遇到的问题。
他首先提到了引气入体时受到外界干扰的情况。
杨鸿长老听后，微笑着说道：“引气入体需要修炼者保持心境的平静，外界的干扰确实会影响修炼效果。
你可以尝试通过冥想和专注力的训练来提高自己的抗干扰能力。”
杨龙认真地听着长老的教导，心中暗暗记下。
接着，他又提到了气行周天过程中经脉不畅的问题。
杨鸿长老沉思片刻后说道：“经脉不畅是许多修炼者都会遇到的问题。
你可以通过一些特殊的修炼方法来拓宽和疏通经脉，比如运用真气冲击经脉的薄弱之处，或者借助一些珍贵的草药来辅助修炼。”
杨龙听得入神，连忙问道：“长老，哪些草药可以辅助修炼经脉呢？”
杨鸿长老回答道：“有一种名为‘灵脉草’的草药，对疏通经脉有很好的效果。