“啊?你又睡?”
樊开春难以置信地看着他。
这家伙,坐飞机睡觉,坐大巴睡觉。
怎么还一脸疲倦的样子?
他上午睡的都是假觉吗?
“训练量比较大嘛,多睡觉,有助于身体的恢复。”
李柏跟他笑了笑。
李柏说的训练量很大,樊开春的理解是他刚刚来专业队,可能担心适应不了专业队的训练强度。
但下午四点正式开始的训练,李柏不仅适应了,而且完成得很好!
海拔约1600米的高原的环境,徐指导没有一上来就给他们上强度。
就只是40分钟的绕体育场轻松跑。
因为还不是强度课,李柏也不用给陆荣进当兔子,他就默默地跟着队伍跑。
当然,即便是轻松跑,男队、女队、高水平和普通水平的运动员,还是分成了不同的小集团。
像李柏一开始用的是4分配的速度去轻松跑。
很快樊开春就跟不上,掉到了第二集团,跟女队一起跑。
而陆荣进对自己的要求更高,他不满足于用4分配跑下午的课。
他自己提起了速度,3分50秒跑一公里。
这配速不算快。
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