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第49章 容貌恢复2（第2页）

没有内功，就不能轻功，招式也只是能看不太能用的花样而已。

萧摇盘腿而坐，开始打通任督二脉，练起师傅给传授的天山派内功心法《天山内心诀》：闭目冥心坐，握固静思神。

叩齿三十六，两手抱昆仑。

左右鸣天鼓，二十四度闻。

微摆摇天柱。

赤龙搅水津……

这一练又是十二个小时，睁开双眼，呼出浊气，萧摇没有想到，是不是因为以前在古代的基础或是把毒术排出体外之后，筋脉宽扩了，所以内力游走的快速了。

以前练《天山内心诀》的时候，练了三年，才练两层，而现在只练了十多个小时，就练到了心法第一层顶峰，第二层也是可以突破到达的，但欲速则不达，需多练的时间才能巩固。

每天练就一点，也应该不用多久就会达到以前顶峰内力。

想想以前十年才全部练完这五层的《天山内心诀》，现在呢估计只要三个月就可以了吧。

想到这，萧摇又是兴奋了一阵，不过好像听到了自己肚子咕咕叫的声音。

一看闹钟上的时间晚上10点，竟然两天没有吃饭了，怪不得肚子会发生抗议声了。

快速的爬下床，找吃的去了。

从古代回来虽然已经三天了，但对萧摇来说，这屋子可是二十多年没有回来过呢，再加上这三天忙的团团转没有好好看看整理这个屋子，所也不太清楚还有没有吃的呢。

东翻西找，终天在一个不起眼有小箱里找到几袋泡面。

烧水泡面，洗澡上床睡觉，假期已过，明天是周四还要上课呢。

早上五点萧摇就起来了，十分钟洗漱之后，没有化丑装，穿着米白色运动服就去了出租屋左转100米处，拐弯之后不远处有个大红星广场跑步。

现在还早，广场上还没有多少人，只是几个老年大妈在跳舞，这几个老大妈看着美丽水灵的一个小姑娘这么早来这跑步，可是啧啧称赞，可稀罕奇了，现在哪个小孩不爱睡个懒觉啊。

“小姑娘，早啊！”

一个六十多岁穿着红色衣服的大妈跟萧摇打招呼。

“早啊，大妈！”

萧摇回应道，然后继续跑步。

“小姑娘，你今年多大啊？”

另一个大妈问道。

“十五，大妈！”

萧摇说道，继续跑第二圈了。