果然，虽然平时看起来不怎么认真，但是对于训练可完全没有落下。
我就让它们在平时没有训练的时候呐，就分出一部分意识，去感受全身上下的每一个细胞，还有每一点能量。
至少要做到，在我身体里的，那就是我的，那我要怎么做，就必须这么做，不管在什么情况下都绝对不允许失控的情况出现。
而这种要求，对于精灵来说其实并不难，毕竟，就算一些格斗系的精灵，如果想学什么元素系技能也比人类要简单无数倍。
精灵就是这个世界的宠儿，不过嘛，生命之力确实算是比较高级的力量了，所以，就算小红现在可以一定程度上的感受到生命之力，但是还是不能操控它，就连身体里的生命之力，操控起来也是非常生涩困难的。
但是这个比起那些完全做不到的精灵已经好很多了，有好多半神精灵都做不到，就神级精灵突破后会自动掌握自己体内的生命力。
毕竟嘛，连自己身体都不能完全掌控，那突破神级还怎么会比半神差那么多。
我把书包打开，拿出来的当然还是那些工具，而小绿就直接凑到了我的旁边，认认真真的看着我。
嗯嗯，喜欢学习可是好习惯，我直接把小绿拉了过来：“今天就你动手吧，我指挥你做，慢一点没关系的。”
毕竟它们肚子里的能量方块还有很多没有消化，也不饿，吃东西就只是为了满足口腹之欲，还有就是给它们接下来的训练起到一个辅助作用。
小绿紧张的摇了摇脑袋：“不行不行，我还没有学会，等以后再让我做吧。”
说着就想从旁边溜出去。
不过这个时候，小红却凑过来，把它给顶了回去：“没关系的，加油。”
小红还是挺看好小绿的，当然了，如果我没有看到它满脸心痛的表情就更好了。
看来小红已经做好今天吃不到午饭的准备了，我无语的摸了摸它俩的脑袋：“没关系，我们材料很多的，怎么挥霍都够了，而且这一次做不好，那不是还有我嘛。”
小红眼前一亮，满脸兴奋的叫道：“对呀对呀，还有小天，没关系的。”
小绿想了想，也就答应下来。
嗯，看着开始操作起来的小绿，我还是比较满意的点了点头，它现在做的是之前我做过的，虽然这是当时按照它们身体情况准备的，但是现在吃差不多是一样的，对身体还是有好处，最多不那么契合吧。
比如那个一纹黄米，主要是全方位的增强身体强度，之前它们身体强度都不高，用这个正好可以完全吸收，即不浪费，又完全契合它们当时的身体情况。
可是现在就不行了，它们的身体强度比之前强很多了，现在用这个的效果已经很低了，应该用二纹黄米了，一纹是给低级精灵的，二纹是给中级精灵的，当然就有三纹的给高级精灵吃。
至于神级精灵，就需要金米，整体金黄，像黄米，就是白色中带点黄色的纹路，而且里面也是白色的，而金米，从里到外都是金黄色的。
所以古代从会传出什么有钱人家都吃黄金之之类的传言，当然了，就算是再有钱的人也不能把金米当饭吃，金米蕴含的能力太多了，并不是普通人能够完全承受的，时不时吃一点才能有强身健体，增加寿命的能力，吃多了就是作死了。
至于其他的材料，多多少少都有一点问题，但是操作却基本没什么问题了，就是有一点生疏。
不过还好，我手机里有对于这些食材，有着非常全面的讲解视频，什么时候用，怎么用，用多少，都有讲解的。
嗯，没错，这个还是我的，我为了成为大师级培育家而做的视频，只不过当时脸上戴了口罩的，这才是我一贯的低调原则。
过了好一会儿，小绿才把它俩的午饭做好，闻起来还不错，肯定不会难吃的。
我帮它们把盘子端到了餐布上。
小红当即就开始吃起了属于它的那份，边嚼还边叫着“好吃”
。
小绿也开始拿着勺子，享受起自己的劳动成果，这可是非常幸福的一件事，对于这个，我可是深有体会的。
而我，也掏出一大包零食，慢悠悠的可是吃了起来，不行不行，不够舒服，我从包里掏出一个折叠型躺椅，然后一屁股坐了上去。
人类世界就是舒服啊，如果让我放弃这些，那肯定是不可能的，毕竟，修炼就是为了享受的，而且我可不是那些苦修士，天天变着方的折磨自己。
其实我也是理解他们的，毕竟嘛，天赋不够，拼命来凑。
而我嘛，哈哈，当然是有天赋的了，而且我还是有修炼的，而且算起来，并不比他们来得弱。
像我现在时时刻刻都在修炼着炼血法，还有老妈教我的灵力修炼法，不过我可以轻松做到一心想几用，就几用，就算集中精神做一件事也做不到更好了。
