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第516章 得气法门（第2页）

示意道:“可以开始解释讲讲如何‘得气’了。”

钟年恭敬拱手，随即正过身道:“想得气，需要意守，自然呼吸，呼吸绵长，到达尽时，时机成熟之后进而激发丹田，不激发开启丹田，任何修炼都是无用。”

“意守激发丹田…快点记下来…”

保安之中有人拿手机开始记录。

“记录下来等下忘记了…”

而有的人则是拿出小本本做笔记。

“不用笔记。”

钟年笑着继续道:“至于，激发丹田如何去意念，这东西一般人无从察觉。

一开始，你们也根本做不到。”

有人提问道:“大师，那总会有个方法吧，意念丹田是想着丹田吗？”

“是啊大师，想着丹田…咱们怎么想，而且丹田搁哪儿呢，我们普通人根本不知道啊。”

“是啊，就是丹田在哪儿，大师你给我讲讲…”

“好吧。”

钟年竖起一只手，大家再次归于安静，“一般而言，我们说的丹田都是下丹田气海穴。

气海，在人的腹部中心，常人肚脐往下三寸的地方。

根据胖瘦，每个人都有差别。”

钟年道:“你们盘腿的时候，静静想着自己的丹田…一般三天左右，大概能机会到什么是意念了…现在都可以学着试一试，慢慢来嘛。”

“盘腿，大家快盘…”

“咋盘啊，这腿…”

“你傻，没看到陈先生和钟大师吗，他们那就是盘腿！”

“照坐，上腿！”

保安们有样学样，马上开始尝试。

身子挺拔的倍儿直，牟足了劲，想着自己的所谓丹田。

不过，还没一分钟，大部分人都有些放弃了。

因为他们即便知道丹田在那儿，也根本没法把意念集中在丹田的位置。

这时候，他们才感觉到真正的难处。

钟大师道:“大家不要灰心，当年本大师就是这般过来的，可以明确告诉你们，此法能行通。

另外告知你们的是，意守丹田如此轻易就上手了，那么你们认为这世界还会有还有普通人吗？”

“是啊，这这意守是关键啊，普通人也是这么静坐呼吸，就算是坐到死，也就是个普通人啊…”

“没错，人生下来就有呼吸，大家仔细琢磨一下，啥是意念…意念是关键点…”

“不过，这也太难了点…也很抽象啊，有没有能凭借个什么方法来着？”

“凭借啥呀，没听到大师说吗，三天左右…咱们才多大会儿，三分钟都没有吧！”