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第63章 健康（第1页）

清晨的阳光轻柔地透过窗帘的缝隙，洒在江逸舟和许诺萱还带着些许困意的脸上。

江逸舟率先睁开眼，看着身旁睡眼惺忪的许诺萱，心中涌起一股对未来生活的新期待。

他轻轻推了推许诺萱，温柔地说：“萱儿，我想我们应该开始注重健康生活了，比如一起去参加烹饪课程，学习做些健康美食，再去健身房锻炼锻炼，你觉得怎么样？”

许诺萱揉了揉眼睛，略微思考后，嘴角上扬：“好呀，逸舟，这样我们可以一起变得更好。”

他们的第一站便是社区里新开的烹饪教室。

教室里摆放着整齐的厨具和新鲜的食材，散着淡淡的清香。

江逸舟和许诺萱站在操作台前，有些兴奋又有些紧张。

这时，烹饪老师李姐走了过来，她热情地招呼道：“欢迎你们啊，小两口。

今天咱们要学做一道营养丰富的蔬菜沙拉和低卡的鸡胸肉料理。”

江逸舟看着面前的蔬菜，小声对许诺萱说：“萱儿，我以前可没怎么下过厨，这会不会有点难啊？”

许诺萱笑着鼓励他：“没关系的，逸舟，有老师教，我们肯定可以学会。”

在老师讲解制作步骤时，江逸舟听得格外认真，眼睛紧紧盯着老师的动作，生怕错过一个细节。

而许诺萱则在一旁不时地提问，比如怎样切菜能让口感更好，怎样调味更健康。

当开始动手操作时，江逸舟拿起刀准备切菜，手却微微颤抖。

许诺萱见状，轻轻握住他的手，说：“别着急，像这样，慢慢切。”

江逸舟感受着许诺萱的温暖，心里渐渐平静下来。

他们一边制作，一边交流着对健康饮食的理解。

江逸舟说：“我觉得以后我们的餐桌上应该多一些绿色蔬菜，这样能让我们更有活力。”

许诺萱点头表示赞同：“对，还有水果，补充维生素也很重要。”

在这个过程中，他们还结识了另一对情侣，苏然和林悦。

苏然看到江逸舟有些笨拙的动作，打趣道：“兄弟，看来你和我一样，都是厨房新手啊。”

江逸舟不好意思地笑了笑：“是啊，不过我想为了我们的健康，努力学习。”

林悦在一旁笑着说：“这样挺好的，我们可以互相交流经验。”

经过一番努力，他们各自完成了自己的作品。

江逸舟看着盘中色彩斑斓的蔬菜沙拉和煎得恰到好处的鸡胸肉，心中满是成就感。

他夹起一块鸡胸肉喂到许诺萱嘴边：“萱儿，尝尝我的手艺。”

许诺萱尝了一口，竖起大拇指：“逸舟，味道很不错呢。”

江逸舟开心地笑了起来，他知道，这是他们走向健康生活的第一步。