修炼完虎形之后，徐渊又开始修炼鹤形，将双臂缓缓张开，同时左脚抬起，摆出白鹤亮翅的姿态。
接着便是龙形，徐渊身似游龙，不断让自己的身躯前后摆动，有点类似他前世见过的仿生功开龙脊。
（）;（） 这个世界，是有蛟龙存在的，并且游于深海，隐于大山当中。
一遍遍修炼之后，徐渊体内的筋膜开始发出噼啪的声音。
热流循环之后，缓缓流向他的四肢百骸，让他感觉通体舒泰，整个人也更加精神了。
“哦哦，好奇怪。”
黄凡也感觉到体内有些热流，也不由得感觉很惊奇。
“是吧，你每天都练个两三遍就成，能够强身健体。”
徐渊轻笑道。
黄凡根骨不差，只要一直按照养生功的方法锻炼，再搭配药浴，迟早是能够突破到外壮境界。
只不过药浴的方子，他也没有，毕竟他突破也不用药浴，全靠自己的努力。
“我先出去一趟了，你自己练着先。”
“嗯。”
刀马集距离白帝城有三四十里地。
但是以徐渊现在的身体素质，只要两个时辰便能到达。
他是凌晨出发，街道上空空如也，有些清冷。
只有一些若有若无的抽泣声，从一些巷子里传出。
他路过一条街道的时候，发现一个乞丐正侧躺在地，身体蜷缩着双手抱胸，一动不动的，不知道是不是死了。
走得近了，才发现这乞丐已经没有了呼吸。
他一言不发，并没有停下脚步。
等走过七八条巷落的时候，一处巷道里面传来妇女嚎啕大哭的声音。
“大柱啊，你怎么说没就没了啊。”
徐渊好奇地打量了一下里面，只见三名身穿飞骑营皮甲的男子，正低着头。
妇女身后，还有两个七八岁小女孩，怯怯地看着门外的军兵。
“嫂子，我陈华发誓会替他们报仇的。”
带头的中年男子信誓旦旦道。
妇女继续抽泣，双眼仿佛失去了希望。
徐渊看了一眼之后，便不再理会，开始全力奔跑。
等赶到刀马集的时候，已经接近中午时分了。
刀马集是一座大型集市，规模比普通城镇还要大，来往的客商有很多，集市后面，是由几个大帮派在联合把持着，这些帮派里面也有不少好手。
进了集市之后，徐渊敏锐地感觉到有几伙人的目光从他身上扫过。
徐渊今日只穿了普通布衣，提着大刀和弓箭，看起来就像是猎户。
他在集市悠闲地逛了起来，打听了一番集市和客栈的位置，便朝着客栈走了过去。
进了客栈后，他叫上三斤牛肉，就着蘸酱吃了起来。
三斤牛肉，也不过三百六十文钱，以徐渊现在的银子，已经绰绰有余。
“牛肉好吃啊，就是要花费银钱。”
