转眼,到了正月十六,这天扬扬刚好开学。
往常,方静都是六点半起床做饭,六点四十五叫扬扬起床。
吃完早饭后,七点四十以前将扬扬送到学校。
如今,因为早晨要去找甄大夫练武术,方静五点四十就得起床做饭,把饭放进保温桶里。
然后六点叫扬扬起床,再骑电动车带扬扬去小公园。
经过几个月的休养,方静的尾椎骨只要不正着做,就不会很疼了。
现在,形势所迫,为了不耽误扬扬练武术,方静只好勉强歪着只坐半边屁股骑电动车。
小公园是仿苏州园林的建筑格局,长廊花草,小桥流水,假山平湖应有尽有。
甄大夫是在小公园最里面那个半封闭的小园子里练武的。
里面靠墙四周是绿树花草,中间是一条青石铺就的长长宽宽的路,连着两头儿的月亮门。
方静母女到的时候,甄大夫早就到了。
甄大夫,不,此时应该叫甄师父了。
甄师父先让扬扬站桩给他。
扬扬立刻摆出了三体式的形意桩。
甄师父点点头,说还不错。
一就是在家天天站了。
接着,给扬扬纠正了一下动作,还是叫扬扬站桩。
站累了,就缓一会儿,活动一下。
缓过来后,还接着站桩。
七点十五分,方静把带来的饭菜摆到小园子里的石桌上,叫扬扬吃饭。
在冷风里迅速地吃完早饭后,方静又急急忙忙地赶在七点四十分之前,把她送到了学校。
就这样,日子过的忙碌而又充实。
日升月落,斗转星移。
转眼就到了草长莺飞的五月。
扬扬风雨无阻地,每天早晨都准时到小公园报道,然后乖乖地站一早晨的桩,再去上学。
几个月下来,扬扬的站桩已经有七八分标准了,站的时间也能一次达到十五分钟了。
甄师父很满意,表示扬扬已经通过了他的考验。
开始传授给她站桩应该配合的呼吸吐纳,并开始教给她最基础的五行拳。
五形拳是形意拳套路中最基本的组成部分,只有劈、崩、钻、炮、横五个动作,分别代表着金、木、水、火、土五行,并对应肺、肝、肾、心、脾五脏。
经常练习,能强壮内脏,充盈气血。
由于,五行拳是形意拳套路中的基础组成,非常重要。
所以,甄师父要求扬扬,每一个动作每天都要反复地练习许多遍。
就连甄师父自己,也是在每天练拳伊始,都要先把五行拳的每个动作都走一趟,才开始练其它的套路和器械。
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