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第82章 姚尹培（第2页）

跟走。”

柯语墨些好奇，但跟着乖乖走了。

到了场地，柯语墨惊呆了，想到大，大概前房间四倍要大。

“训练就在里做。

沈总跟说你想学格斗，吗？”

姚尹培既然接了个学生就要负责认真。

“就想学一些自保，增强耐力，体力。”

柯语墨也知道她适合什。

“自保防身话，泰拳，柔道，空手道，西柔术，你想学什？”

要求高！

“柔道和西柔术可以吗？前学过舞蹈，身体柔软错。”

柯语墨觉得两个听起好听些。

“你挺会选，两个都以柔克刚，适合女孩子学习，那就学两个！”

姚尹培猜到她会选柔道，毕竟两个听起像一个。

“柔道呢，要认它杀伤力强，攻击防守对练和以柔克刚、刚柔相济技术特点。

可使身体敏捷、灵活、力量和神品质都得到锻炼与展。

而西柔术技术强调则效利用杠杆原理，使用者可以用很小力气，将沉重对手撬起，并产生巨大力量。

杠杆运用，可以让小个子、体重轻、柔弱选手，保护自己受个子大、体重大，身强力壮者侵害。”

姚尹培先给她讲解一下原理，再次确定要学习个。

“就学些，听起适合女孩子。”

柯语墨再次拍板。

“好。”

姚尹培点点头。

“那你得脱鞋了，们得去那边垫子上练。”

姚尹培看看她脚上运动鞋。

柯语墨跟着姚尹培到了垫子上，开始了今天学习。

基本功扎实了，面才能慢慢练，就像楼房要夯好地基一样。

一上午，柯语墨练了踢盘跪过，长，扇，涮，各种摔。

她行时候，姚尹培可以拉起她继续，直到她真拉都拉起。

结束，柯语墨瘫在地上抠都抠起。

姚尹培坐在她旁边，喝了一大口水，扭头看她，“样，好！”