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第166章 游泳馆练习（第3页）

」

或许是知道自己的游泳技术一言难尽，她很痛快地点头答应了下来。

「诶，就就是这样吗？」

「对，其实很简单的。

」

我们在浅水区练习，我是让她在岸上看着我示范了一遍。

「哦」看着我的动作，她露出了一副原来如此的表情。

「我来试试。

」

说着，她跳下水，学着我的动作开始练习。

「诶诶？！

」

她的身体开始明显下沉，但好在这里是浅水区，她能站立，没有呛到水。

「啊嘞嘞？！

！

」面对第一次的失败，她出了这样子的疑惑。

「难不成这个水还不一样？」

「是伊蕾娜你自己的动作有问题啦，我在示范一遍。

」

和之前教她跑步的呼吸方法一样，我还是边展示边讲。

「手部的动作是为了帮助保持平衡，所以要想这样，就像在水中划船一样。

」

「腿部的动作则是为了提供升力，就像这样跑步一样，注意膝盖不要抬太高，动作也不要太大，避免消耗过多体力。

」

「哦，哦」

这次伊蕾娜她的悟性很好，几次尝试后就已经能在深水区晃悠了。

「诶感觉还是挺简单的，只，只是有些累。

」

「一开始耐力不太行，也算是难免的吧，掌握好呼吸就能很好解决了。

」

「嗯。

」

之后我又教了点其他的，漂浮还有呼吸方法之类的。

「呼有点累了呢。