介绍完毕,大家开始热身,拉软开。
软开是个难关。
对于苡灵来说,两个世界两个自己,不管是接触“舞”
还是“武”
,头半年都是相当难过的。
而现在这份痛楚落在了几个晚辈和新来者的头上。
在这种时候不要一个劲儿的呼号喊疼,而是建议去面对这份疼痛。
感受那经络,肌肉,韧带,一点点被外力拉伸变长,
这样非但能品到疼痛以外的爽点,还能增添体悟,有助于日后对身法和技艺的理解。
夸张点说,等身体随时可以对折,并能“嘣”
的一下再弹回来,这就叫做柔韧了。
不过,像苡灵这样的身体条件,并不是人人拥有。
教坊司备选的孩子实际不多,苗子更少,
有人练了三年仍然是每日回功,林教习的两条胳膊就是给她们撕腿撕粗的!
现下,林教习遇上了从教以来的最大挑战,
因为她现根本压不动达丽!
舞蹈人常用来自嘲的千年老胯,铲子脚;钢筋大腿,铁板腰,她全齐活了!
然后就回到了开始的那一幕。
陈总管趴窗户看不清,干脆轻手轻脚的推开门。
放眼一望,三个人压着达丽,一圈的姑娘各个竖着耳朵,震惊地盯着趴在地上吟唱的人儿,沉醉于她的痛苦之沼……
原来是在压腿。
陈总管:白激动了。
然后长吐一口气,向林教习摆了摆手:“松了松了,先别压了。
叫达丽先跟我回趟樊笼,接替她差事的海萌不见了!”
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