华新社

观照自己的心（第1页）

如果一切都是我们心中的幻相，那么这颗心是我们平时能够思维作用的这颗心吗？我们又如何观照自己的心，如何认知妄念与真心的区别呢？

我们所说的心，其实就是我们平时能够思维作用的这颗心，但不是思维的工具——大脑，也不是思维的内容——思想、念头，把大脑、思想、念头等当成真心，并不是正确的认识。

这里涉及到体、相、用的问题。

我们用大海与浪花来做比喻：大海平静的的状态，就相当于我们的真心，浪花涌动的状态，就相当于真心表现出的动态的现象。

大海是体，即本体，浪花是相，即现象，大海能够生起浪花的能力和作用，即是用。

那么，如何才能找到真心呢？

当我们开始寻找生命的真相时，就已经走上了寻找真心的路。

当我们与佛结缘，并皈依佛陀与佛陀的教法时，就走上了寻找真心的正确道路。

我们需要谨记佛陀觉悟后的教导：众生皆圆满具足如来智慧德相，只因妄想执着而不能证得。

所以其实我们的真心与佛陀之心，本无区别。

这样，我们就可以按照佛陀的教导，不断修行自己的心，直到真切地体认到自己的自性本心。

为了认知到真心，佛陀在不同的场合，针对不同的人们讲说了很多种方法，佛经中说，人有八万四千种烦恼妄心，佛有八万四千种法门来对治这些妄心，妄心熄灭，真心即现。

我们在这里是无法讨论这么多种方法的，所以我只是分享一下自己的修行方法，供大家参考。

因为心是无形的，所以很难直接说清楚，但我们可以用比喻来说清楚。

分别心的心体，如果不是真心，难道还会是其它的什么心吗？

但我们也不能把分别心直接等同于真心。

比如别人喊了你一声，你听得见吗，会答应吗？

你听见并答应的那个瞬间，难道不是真心的作用吗？

真心时时都在生作用，何曾有一刻离开过我们？我们为什么不能在当下来认识真心呢？

我的感悟分享，全部来自于自己观照内心的体会。

比如，如果在情绪生起的时候觉察到了它，并且去观照它，它就会自己消散，但如果没有觉察到它，就会被它带着走，生起更多的妄念。

而当我们陷入思辨时，其实已经远离了当下的真心。

真心，也被比喻为“月亮”

。

一切语言，都只是指月之手。

但在指月之前，还需要先看见“月亮”

。

有道友说，“月亮”

永远在那里，但是我们的眼睛没睁开。

我们眼睛的睁开了，也看不见“月亮”