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第15章 想咸鱼第十五天（第2页）

然黎星羽从黎怀抱里出，向院空地上走去，现在她们在门口草地上，四周都郁郁葱葱花草树木，一派生机。

看着黎她们非常拘小节在连接草地和房子木制台阶上坐了下，黎星羽认真向着他们说：“你们要好好看着嗷，可可以强身健体，你们都要好好学。”

黎星羽知道，黎太和黎直播弹幕几乎全部都在讨论她。

过她知道了也会什特别大反应，只要他们现实出现在她面前说，那她就什好担心。

要在现实生活中，别说以亿单位数了，就以百单位，齐刷刷看着你，就足够让黎星羽社恐作了。

黎星羽跟爷爷们说完话，也把自己光脑配置悬浮摄像球放出，准备自己也录制一下视频。

搞完些，黎星羽在脑海里整理了一下，摆出了一个太极拳起势。

闭上睛深呼一下，黎星羽睁开睛，目光如炬，炯炯神。

太极，起。

“太极：以种花家传统儒、道哲学中太极、辩证理念核心思想，集颐养、强身健体、技击对抗等多种功能一体。”

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“太极结合了易学五行变化，中医络学，古代导引术和吐纳术形成一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济中国传统拳术。”

“松软沉稳形势，如载重船，沉沉稳稳地荡于江河中，既沉重而又软弹力。”

“凡一举一动，以意主使，以气牵引，无论伸缩开合，收放去，吞吐化，皆由意气牵引主动，由脊领动，此太极拳与他种拳同处。”

“如一势开，但四肢开，而心意脊必先开；如一势合，但四肢合，而心意部必先合，凡一切动作必须由内达外，所以称内功。”

黎星羽演示完了太极拳，收起架势，对着早看呆了黎太他们，扬起一个自豪又灿烂笑容：“就太极，如果坚持练习话可以达到强身健体效果。

样？看懂了吗？学会了吗？”

太极拳分强身健体太极拳和真正武术太极拳两种，黎星羽刚刚演示太极拳。

黎太她们看着对她们笑灿烂小羽毛，内心止惊讶：‘个太极一个厉害东西，小羽毛说强身健体真，但其他更价值效果。

过，由联盟研、公布。

’

黎太她们在惊讶余也忘记夸黎星羽。

，黎些兴奋跟黎星羽说：“小羽毛，个几乎每个都可以学？门槛那种。”

“真聪明，个只要什残疾，都可以练习，效果会挺错哟。”

黎星羽点点头，答了黎问题。

希翡尔愧军部大佬，一下子就看出了端倪：“小羽毛，个可以当做一种身体能力？”

星际打斗基本上靠身体强度和蛮力直接刚，少数种族会套路，但并能形成一套完整体系。

“，希翡尔爷爷说错。”

黎星羽打了个响指，肯定了他想法。

说着，黎星羽又摆了一个架势。

黎太她们目光紧紧盯着黎星羽，生怕漏了什动作。

八段锦，起。

“八段锦功法一套独立而完整健身功法，起元于蓝星种花家北宋年间。

古把套动作比喻‘锦’，意五颜六，美而华贵！”

“体现其动作展优美，视其‘祛病健身，效果极好；编排致；动作完美。

’”