华新社

第66章 合作愉快（第2页）

“那好，办。”

周财听他一说，变得好意思了起。

于，他用微信扫码支付四千五百元。

很快，汪丽填好了各种表单，把卡办好了，然，双手递给了周财，说：“请你把卡收好了，你以每次玩话，需要持卡进场。”

“好，知道了。”

然，他们一起去跑步机上跑步。

“公子，跑步机玩？”

周财问。

“告诉你，中间按钮开关，右边度调整区域，左边坡度调整区域。

你刚开始锻炼，度可以放慢一点，每小时六到八公里度就可以了，另外可以适当地加点坡度，样难度要大一点，更容易出汗，锻炼效果要好一点。”

公子说。

“好，明白了，什懂，头再请教你。”

“咱俩好同学，好兄弟，客气啥。

你先跑会儿，去做一会儿无氧运动。”

“无氧运动？”

“，简单地说，就做力量训练。

各种器械运动都算无氧运动。

无氧运动主要目增加肌量，把体脂降下，以及塑形；而像跑步，动感单车，游泳等些称氧运动，主要起到减脂，锻炼耐力和肺活量等作用。”

“原样，先做氧运动，等把体重先降下再说。”

周财说。

“志者事竟成，你好好努力。

过，从现在起，你先得把烟戒了。”

“都戒了很多次了，戒掉。”

“那说明你下定决心。”

“而且，应酬也多，身边很多都烟，若话，似乎显得和他们点格格入了。”

“想戒，理由自然会很多。”

就在时，公子手机响了一声，他一看，原朱板给他转了五百块钱提成，并且说合作愉快。