华新社

第12章 老尤里(第2页)

徐大壮三人都听傻了,顶着熊猫眼崇敬的看向这个,浑身酒气的小老头,尤里一双锐利的眼睛上下打量这三个小男孩儿,抓起他们的手掌来回翻看,撇撇嘴:“都还没长定型呢,让我指导你们训练,有一定的风险。”

“没事只要不死不残就行!”

他一想到自己被围攻的无力感,就憋了一肚子气,尤里想了想伸出三根手指:“一年一百万卢布,给了钱就得听我的,你们要是吃不了苦选择退出,钱我不会退给你们。”

“可以!”

徐大壮立马点头,让老板开车带自己去银行,取了钱往老尤里面前一放,小老头挑挑眉将钱往兜里一揣,这才看向徐大壮:“你们今天先锻炼身体,我回去根据你们学校的课程和作息时间,制定最适合你们的训练计划。”

看着对方一瘸一拐离去的背影,马卡洛夫凑到徐力耳边,小声嘀咕:“博伊卡咱们会不会被骗了?”

没想到健身房老板耳朵很灵,一巴掌拍在小毛子后脑上:“我叔叔可是战斗英雄,会骗你们这俩钱?要不是我婶婶身体不好需要钱治病,他还不愿意教你们呢。”

“这样啊”

徐大壮他们点点头不再说话,脱了衣服开始日常撸铁

“跑跑跑起来!”

老尤里骑着自行车,右手拿着一根木棍,见谁跑得慢,对着后背就是一棍子:“啪”

扎卡耶夫嗷一嗓子咬牙往前跑,寒风对他来说,远没有棍子抽打来的疼,凌晨五点的布拉茨克市安静异常,四个小年轻背着特制马夹,双臂和双腿都绑了铅袋,在老毛子的呼喝下,有节奏的跑着。

“人体只要保证每天六小时的充足睡眠,就能维持一整天的运动,你们还在长身体,需要多多休息,所以我多给你们两个小时的睡眠。”

老尤里左手扶着车龙头,右手抓着木棍往肩上一抗:“你们上课的时间就相当于休息了,剩下的时间一分一秒都不能浪费,和部队里的那些孩子比起来,你们算是很幸福的几个,跑起来”

“你说你在宿舍睡觉不好么?非要来受罪。”

看着身边大口呼吸的克里斯金娜,徐大壮心疼的劝道:“我锻炼就行了,以后能保护你。”

“不要我能保护我自己。”

克里斯金娜前两天听男友说找了个教练,叫嚷着也要跟他们一起训练,男友为了保护自己,被那些混蛋围殴的惨状,她不想再次生。

四人双手十公斤,双腿十公斤,还背着十公斤的马夹,在老毛子的呼喝下,跑了整整十公里,徐大壮和克里斯金娜还好,他们吃了不知名果子,身体素质不可同日而语。

马卡洛夫和扎卡耶夫两人,像死狗一样躺在雪地里,胸口不停起伏,被老毛子用木棍抽打驱使着缓步往前走:“剧烈运动后需要继续步行,直到心脏跳动恢复正常,你们跑完就往地上躺,是嫌自己命长么?”

四人在老毛子的驱赶下,步行来到健身房,老毛子打开房门让几人进去,脱下负重铅袋和马夹以及外套,开始拉伸迎接下一轮的锻炼。

早上七点五十分,他们四个吃了早餐回到学校上课,下午放学后在外面吃饭,随后走路来到健身馆,在老毛子的监视下完成各种训练,最后才是学习格斗的基本知识。

回到宿舍都九点半了,他们写完作业便早早睡去

喜欢人在远东成家立业请大家收藏:(91919191)人在远东成家立业更新度。

喜欢人在远东成家立业请大家收藏:(91919191)人在远东成家立业更新度。

本月排行榜
热门小说推荐
修仙:我成了仙子的云养道侣

修仙:我成了仙子的云养道侣

恭喜你激活了仙子的云养道侣游戏。在这个游戏中,身为仙子云养道侣的你,只要仙子在游戏中对你各种云养,又或者对你有什么要求,你都会获得相对应的能力,修为,天材地宝等等,请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默,看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候,另外一边,修仙界的仙子一脸茫然的看着面前的光幕,玩这个云养道侣游戏就可以获得好处?在尝试着了一下后,发现自己真的能够获得好处,仙子开始热衷云养道侣。青墨书回尘所写的修仙我成了仙子的云养道侣无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友发布。...

道门天才

道门天才

千年之前莫残雪,千年之后齐唤心!身具文武双魄,行走世间维护苍生,风水阴阳,奇门五行,降妖王,收厉鬼,斗僵尸,战魔王,最终成为一代宗师。...

每日热搜小说推荐