翌日,方远的蜕变来到第七天。
他起床后轻轻一抬,直接将卧室的两米大床抬了起来,手法之稳定,甚至连睡在上面的许梦云都没有感觉到。
。
从结果上来看,他的身体已经有了巨大的变化,但具体变化了哪些,他还得验证。
今天他推掉了老张那边的工作安排,独自来到健身房,自行测量身体数值。
由于昨天有了新的打算,他主要想测的是自己的力量。
这也是蜕变后他感受最为明显的一项,实际上,到现在他都不知道自己的极限力量在什么层次。
简单的热身运动后,方远来到力量训练区,先检验基础的卧推和硬拉的数据。
当他准备拿下杠铃时,一旁有个浑身肌肉的教练叫住了他。
此人虽然肌肉块比不上李伟刚,但也相当不弱了。
“帅哥,你是第一次来健身房吧?这可是8okg!”
方远看了他一眼:“有什么问题吗?”
“你没练过,还是不要挑战这么重的了,正常从4o-5okg练起,半年后才能尝试这个重量。”
教练科普道:“之前有过很多初学者受伤的案例,所以我提醒你一下。
或者你报个班,咱们的教练个个都是很专业的。”
方远摇了摇头,谢绝了他的好意。
8okg?那是他蜕变第一天的数据了。
随后,在教练惊诧的目光中,房源轻而易举地将杠铃取下,甚至还左右各加了2okg,这样杠铃的整体重量就到了12okg。
教练皱着眉头。
一上来就尝试12okg,这人肯定是疯了吧!
他守在旁边,深怕方远练出什么问题。
随后,就在他的注视下,方远完成了硬拉12okg,由于太轻松了,方远直接加码做了一组,身体毫无异样。
“还是有些轻。”
方远自言自语道。
教练听到这种言,瞬间有些懵。
眼看着方远自己又开始加哑铃片,他整个人都呆住了。
“兄弟,你确定没练过?”
记得看下面阅读须知1芈陆死后才知道自己是一篇升级流文里的配角。而男主是个名为斛律偃的美强惨小可怜,在十四岁那年被斛律家的人送上祭祀台,并被挖了眼割了舌废了手和脚。芈陆以灵魂的状态看着斛律偃以...
防盗比例百分之七十,时间四十八小时。感谢正版订阅,您的每一次订阅都将拯救一只濒临饿死的羊,羊还想喝奶茶,还想吃花甲和鸡翅包饭。食用指南1沙雕文...
重生者楚青不想成为大明星,而且他人生只有两个简单的愿望。1娶一个爱自己的平凡老婆,安稳地过日子。2闷声发大财。可惜,他的这两个愿望注定落空。著名作家诗人,天王歌手各类影帝视帝,票房奇迹被莫名其妙...