华新社

第96章 教练我想跑完（第5页）

又或者是冲刺训练、间歇跑的速度训练等等。

这些都是李柏以前没有做过的。

它们确实能提高李柏跑步的稳定性，也能提高李柏在速度上面的表现！

至于健康、柔韧方面的进步，李柏觉得高原环境也是起到了一定的助推作用。

有了这些振奋人心的进步后，李柏当然会更加珍惜在省队、在高原进行的每一项训练！

“你要是想继续跑当然没问题，不过前面的三趟，你要保质保量地完成。”

徐召平拍了拍李柏的肩膀，让他们去做准备。

他接着走向别的队员。

陆荣进的训练待遇确实是队内最好的。

有两个人给他当陪练。

其他人就没有这么好的待遇了。

徐召平按照平时的成绩，给他们分成了几个大组。

依次出发，相互带动。

速度的要求，各组都不相同，但训练的量都是一致的。

陆荣进要跑多少，他们也要跑多少。

“嘟！”

最先开跑的当然是陆荣进和李柏。

李柏跑在前面，他把速度定在了一公里2分52秒。