就跟着【比赛即时界面】的光标定速巡航。
这个速度,陆荣进一开始跑得很舒服的。
毕竟他平时也是练的这个速度。
李柏就稍微有点辛苦。
2分52秒的配速,这要是能跑完全马,那就是201的水平!
妥妥的第二个基普乔格、基普图姆。
这样的速度对于李柏来说有点不习惯,体能消耗也会多一些。
更不用说他还要在前面破风领跑了!
但第一个5圈跑下来,李柏也只是心率略高,体感有些累。
并不是跑不了的情况!
“休息三分钟,走一走,三分钟后继续!”
徐召平没有放松对他们的要求,他掐着秒表吼了一声。
李柏和陆荣进马上在跑道上走了起来。
很快,后面出发的几组人也跑完了第一个2000米!
“李柏,你真的很厉害啊!
教练说你配速拿捏的,能精确到秒!”
陆荣进跟李柏的慢走休息是分道扬镳的。
但他很快耳朵支棱起来!
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